ヨガ指導者のバッグの中身 タフで軽くて機能的なものだけが入ったアウトドア志向のバッグとは はたらく鞄

アシュタンガヨガ指導者・更科有哉のお仕事バッグをご紹介！ウルトラライトジャケットを始め、アウトドア好き・トレーニング好きに刺さる、機能的な便利アイテムが多数。

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バッグの中身

朝からスパイス炊き込みご飯でフルパワー ヨガ指導者が食べる 伝説の朝ごはん

アシュタンガヨガの指導者として活動する更科有哉の朝ごはん。アシュタンガヨガの練習と生徒への指導から一日が始まる更科の朝ごはんは、クミンにホールチリ、さらにターメリックとレッドチリのパウダーに加えて、味の決め手となるヒングを玉ねぎやトマトと炒めて作るベジビリヤリの一品。朝が圧倒的に好きだという更科は、スパイスをチャージして気分を上げ、朝からフルパワーで活動する生活スタイル。こだわりのスパイスをふんだんに使用した朝ごはんは必見です。

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