朝ごはんに迫る動画シリーズ『伝説の朝ごはん』に企業役員・伊藤暢人が登場！

2026/3/16

東京マラソン自己ベストを支えたたんぱく質とビタミン補給『伝説の朝ごはん』に迫る！

　各分野の前線を走るプロフェッショナルたちの朝ごはんに迫る動画シリーズ『伝説の朝ごはん伊藤暢人編』が、動画メディア「通勤タイムス」から配信されました。

　シリーズ『伝説の朝ごはん』では、これまでにジャーナリスト・田原総一朗ほか一流人の朝ごはんを撮影したコンテンツを配信。自ら食事を準備し淡々と食べ進める姿が反響を呼び、SNSで累計5億回以上再生されています。

　そんな本作に、企業役員の伊藤暢人が登場しました。企業役員として働く伊藤暢人の朝ごはん。30代の頃から約20年間出場を続けているマラソン大会へ向けたランニングを終え、自宅へ戻り朝ごはんを作る。メインディッシュは妻お手製のハーブチキンを中心に茹でたブロッコリー、トマト、リーフレタス、キウイを添える。さらに卵のココット、無脂肪ヨーグルト、みかんを加えたメニュー。現在はマラソン大会へ向けて血糖値を下げているという伊藤。たんぱく質やビタミンを中心とした栄養価溢れる朝ごはんは必見です。この朝ごはんに支えられて走った2026年3月の東京マラソンでは、無事自己ベストを更新したそうです！

　動画は「通勤タイムス」公式YouTube・TikTok・「伝説の朝ごはん」Instagram等のSNSにて配信。2026年4月以降、U-NEXTでも配信予定です。

▼動画URLはこちら（3/16(月) 18:45公開）

https://youtu.be/0SPi3bwz_Kg

【動画シリーズ『伝説の朝ごはん』とは？】

各分野の前線を走るプロフェッショナルたちの朝ごはんに迫る動画シリーズ。準備から食事、そして片付けまでのルーティンを、淡々とカメラが捉えます。プロフェッショナルの日常の一幕を垣間見るもよし、動画を流しながら一緒に朝の時間を過ごすもよし。1日の始まりを彩ります。

【通勤タイムスとは？】

働く人々を応援する動画プロジェクト。タレント・著名人ら表現者を起用したコンテンツを発信します。高良健吾、佐藤二朗、MEGUMI、反田恭平、前田敦子、田原総一朗、落合陽一などが出演中。

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